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钠是导致人体出现高血压的一种微量成分，生活中常吃的盐就是一种含钠量特别高的存在，不过有些食物和水果中也含有微量元素钠，那些高血压的人群应该避免食用这些食物，那么生活中含钠高的食物和水果有哪些呢...- 墨江紫米是墨江地区最有名的地方特产，这种米颗粒细长，带有自然的米香，外表颜色，身子接近黑色，它可以用来煮粥吃，也可以用来蒸饭吃，今天为大家建设的就是墨江紫米的常见吃法，能让大家知道墨江紫米怎么...
- 姜大家都很熟悉，是确实生活中人们经常会吃的一种常见食材，而且很多人还喜欢把它当保健食材食用，能去除身体内的寒气，而且能疏通经络，但姜虽好却不适合所有人，生活中四类人不适合吃生姜，这些人吃姜如同...
- 干石斛是生活中特别受欢迎的一种保健食材，它能提高身体抗衰老能力，并能预防多种常见疾病发生，对维持人体健康有很积极的作用，但市场上出售的干石斛质量参差不齐，有真有假，那么人们在购买干石斛时应该怎...
- 山萸肉很多人都吃过，知道它是一种能滋补强壮身体的养生食材，也是一种能温补肾阳的中药材，其实山萸肉的功效还有很多，想全面了解，可参考下面对它功效与作用的介绍，同时也会让大家了解山萸肉在日常生活中...
- 羊肝粥是一种养生粥，它是以新鲜羊肝和大米为主要食材经熬煮加工后得到的健康粥，人们使用这种粥后能补益气血，缓解体虚，并能滋补强壮身体，那么羊肝粥平时应该怎么做呢？想具体了解可以看看下面对它家常做...
- 紫草体用精油很多人都见过，知道它是从中药紫草中提取出的植物精油，平时它可以用来做香薰，也可以直接涂抹肌肤，能滋养肌肤，也能消肿止痛。 1、治疗皮肤溃疡 治疗皮肤溃疡是紫草体用精油的主要功效，平时...
- 香蕉奶昔是情侣约会时首选的一道饮品，下面来学习下它的做法吧。香蕉奶昔香蕉奶昔的材料香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml 香蕉奶昔的做法1、香蕉去皮切小段放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错;2...