五红汤的功效与作用 五红汤的做法

五红汤大家喝过吗？它是最近几年最流行的养生饮品，据说有出色的抗癌防癌作用，这种说法是真的吗？五红汤的功效与作用还有哪些呢？

五红汤的功效与作用 五红汤的做法

1、五红汤可以补血

补血是五红汤的重要功效之一，五红汤是用红和枸杞以及红豆等多种食材煮制成的一种汤品，这些食材中的微量元素铁，含量都很高，而且易于人体吸收和利用，能促进血红细胞再生，能有效缓解贫血，可以补益气血。

2、五红汤能抗癌防癌

五红汤中在多种天然的抗氧化成分，能减少病毒对人体细胞的伤害，也能抑制癌细胞的生成与再生，平时坚持食用，会让癌症的发生机率明显下降。

3、五红汤的做法

五红汤的做法很简单，在制作以前需要准备枸杞二十粒，红枣五六颗，红豆二十克，红皮花生米二十克，红糖适量，把材料准备好以后，先把红豆和花生米以及红枣放在清水中浸泡，泡制半小时以后取出洗净，入锅放入清水煮制，在开锅以后调小火力慢慢熬到红豆软糯，再加入枸杞一起煮制一会，在出锅以前加入红糖调匀，取出以后就能直接饮用。

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